Zajęcia TUS – nowa lokalizacja na Ruczaju. Dowiedz się więcej >
Recepcja: Pon-Pt 9:00-17:00
ul. Lenartowicza 21/7 (piętro II)
30-038 Kraków
Rejestracja telefoniczna czynna
Pn, Pt 10:00-18:00;
Wt, Śr, Czw 9:00-17:00
Nie musisz wiedzieć, co powiedzieć. Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć. Wystarczy, że spróbujesz. W BrainHELP czekają terapeuci, którzy wysłuchają, wesprą i pomogą znaleźć drogę do lepszego jutra.
Nie tylko posiadają wysokie kwalifikacje, ale także potrafią słuchać, rozumieć i wspierać w każdej sytuacji.
Każdy człowiek jest inny, dlatego dobieramy metodę terapii do Twoich potrzeb i celów.
Oferujemy zarówno spotkania stacjonarne, jak i online – możesz wybrać formę, która Ci odpowiada.
Nie musisz czekać tygodniami na wizytę. Umów się na pierwszą sesję w dogodnym terminie.
Przestrzegamy zasad etyki i tajemnicy zawodowej, tworząc bezpieczną przestrzeń do rozmowy.
Nasza praca podlega regularnej superwizji prowadzonej przez superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Psychiatrycznego.
Wiemy, jak ważny w czasie terapii jest kontakt osobisty, dlatego nasi psychologowie oraz psychoterapeuci są do Państwa dyspozycji podczas terapii stacjonarnej w gabinecie. Dla Państwa wygody oraz komfortu, terapie prowadzone są również formie zdalnej – online.
Nasze Centrum specjalizuje się w świadczeniu usług psychoterapeutycznych i psychologicznych na wysokim poziomie.
Swoją ofertę kierujemy do Klientów w każdym wieku, zarówno osób dorosłych (psychoterapia indywidualna), młodzieży oraz dzieci (psychoterapia dzieci i młodzieży) przeżywających kryzys emocjonalny (osobisty, relacyjny), doświadczających objawów lękowych, depresyjnych, somatycznych, bądź z poczuciem tkwienia w miejscu, w którym nie chce się być, a z którego trudno się wydostać.
Polega ona na rozmowie z terapeutą, który naprowadza na rozmaite ścieżki wyciągania wniosków, pomaga dostrzegać pacjentom więcej, lepiej rozumieć samych siebie i jasno określać, jakie są ich indywidualne potrzeby. W trakcie psychoterapii indywidualnej pacjent ma szansę odkryć na nowo swoje emocje, wartości i konstruktywnie zacząć zmieniać swoje życie na lepsze i bardziej świadome.
Jeżeli obie strony chcą wyjść z kryzysu małżeńskiego czy związkowego, a nie tylko szukają potwierdzenia swoich „racji” w ustach terapeuty, to szanse na sukces i powodzenie terapii są bardzo wysokie. Relacja z drugim człowiekiem zawsze wymaga stałej pracy nad sobą ‒ tej indywidualnej, ale i pracy stricte nad związkiem.
Psychoterapie dzieci i młodzieży to specjalizacja wymagająca sprawdzonych rozwiązań, metod i techniki, które w szybkim czasie przyniosą oczekiwany rezultat. Terapia poznawczo-behawioralna to często wybierany nurt do pracy z dziećmi i młodzieżą. Jest to jedno z najlepiej przebadanych pod kątem skuteczności podejść terapeutycznych.
Trening umiejętności społecznych jest to forma terapii grupowej polegająca na nauce i ćwiczeniu kompetencji ułatwiających funkcjonowanie w społecznościach poprzez doświadczanie i obserwację. Forma ta wywodzi się nurtu psychologii poznawczo-behawioralnej.
Badania pokazują, że terapia online jest równie skuteczna jak terapia stacjonarna. Co więcej, dla niektórych osób jest nawet bardziej komfortowa i pozwala na większą otwartość.
Zarezerwuj wizytę wygodnie przez formularz online. Wybierz specjalistę, rodzaj terapii i termin pierwszego spotkania – to szybkie i proste.
Jeśli masz pytania, skontaktuj się z nami i opowiedz o swoich potrzebach – to nic nie kosztuje. Bezpłatnie doradzimy, jaki specjalista będzie dla Ciebie najlepszy i pomożemy umówić pierwszą wizytę.
To czas na rozmowę, poznanie się i określenie celów terapii. Terapeuta wysłucha Twoich trudności, pomoże Ci lepiej zrozumieć sytuację i zaproponuje możliwe kierunki pracy.
Jeśli zdecydujesz się kontynuować, wspólnie ustalimy plan działania. Sesje będą odbywać się w ustalonym rytmie, a terapeuta będzie Cię wspierać w procesie zmian i rozwoju.
Tysiące osób zaufało nam, znajdując wsparcie, zrozumienie i drogę do lepszego samopoczucia. Zobacz, co mówią:
Przygotowaliśmy odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Sprawdź, czy znajdziesz tu to, czego szukasz:
Pierwsze spotkanie to czas na poznanie się i rozmowę o Twoich potrzebach. Terapeuta zada kilka pytań, aby lepiej zrozumieć Twoją sytuację i wspólnie określić, jak może wyglądać dalsza praca. Nie musisz się do tego przygotowywać – najważniejsze jest to, żebyś czuł(a) się komfortowo.
Psychoterapeuta pomaga poprzez rozmowę, wsparcie emocjonalne i pracę nad sposobem myślenia oraz reagowania na trudne sytuacje. W przeciwieństwie do psychiatry, nie przepisuje leków, lecz pomaga poprzez empatię, aktywne słuchanie i skuteczne metody pracy nad sobą. Jego rolą jest wspieranie w procesie zmiany i rozwoju.
Jeśli masz wątpliwości, to znak, że warto spróbować. Terapia pomaga w radzeniu sobie ze stresem, lękiem, trudnościami w relacjach, kryzysami życiowymi i wieloma innymi problemami. Nie musisz mieć „poważnego” problemu, żeby skorzystać z rozmowy ze specjalistą.
Jeśli nie wiesz, kogo wybrać – pomożemy Ci. Zadzwoń i opowiedz o swoich potrzebach. Dobierzemy specjalistę, który najlepiej pasuje do Twojej sytuacji.
Tak! Badania pokazują, że terapia online jest tak samo skuteczna jak spotkania stacjonarne. To wygodna forma wsparcia, zwłaszcza jeśli masz ograniczony czas lub czujesz się swobodniej w rozmowie z własnego domu.
Cena sesji zależy od terapeuty i rodzaju terapii. Aktualny cennik znajdziesz na naszej stronie w zakładce „Cennik”.
Oczywiście. Terapia to relacja oparta na zaufaniu, więc jeśli po kilku spotkaniach poczujesz, że nie pasujecie do siebie, pomożemy Ci znaleźć innego specjalistę.
Poprawa samopoczucia to indywidualny proces – niektórzy zauważają zmiany już po kilku sesjach, inni potrzebują więcej czasu. Kluczowe jest regularne spotykanie się z terapeutą i otwartość na proces.
To proste! Możesz zarezerwować wizytę online lub skontaktować się z nami telefonicznie. Wybierz termin, który Ci odpowiada, a my zajmiemy się resztą.
Lęk jest naturalną reakcją człowieka. Pojawia się wtedy, gdy doświadczamy zagrożenia, niepewności lub sytuacji, którą trudno przewidzieć. O zaburzeniach lękowych mówimy dopiero…
Komunikacja jest fundamentem każdej relacji: partnerskiej, rodzinnej, przyjacielskiej czy zawodowej. To dzięki niej możemy wyrażać swoje potrzeby, emocje i oczekiwania. Gdy jednak…
Zaburzenia ze spektrum autyzmu są coraz częstszym tematem badań. Dzięki temu zyskujemy coraz więcej informacji na temat przebiegu tego zaburzenia, jego symptomów,…
W codziennym języku wiele osób mówi: „mam załamanie nerwowe”, gdy czuje silne przeciążenie psychiczne, chroniczny stres lub trudności emocjonalne. Choć termin „załamanie…
Nasz zespół jest do dyspozycji, chętnie udzielimy dodatkowych informacji i znajdziemy dogodny termin spotkania.
