Mity dotyczące psychoterapii poznawczo – behawioralnej

Terapia poznawczo-behawioralna jest jedną z form psychoterapii, stosowaną i cieszącą się rosnącą popularnością na całym świecie. Stąd stopniowo pojawia się zagrożenie związane z narastającymi mitami na temat terapii poznawczo – behawioralnej. Artykuł ma na celu przyjrzenie się niektórym z nich.…

Czytaj dalejMity dotyczące psychoterapii poznawczo – behawioralnej

Dlaczego warto iść na psychoterapię nawet, jeśli na pierwszy rzut oka wydaje Ci się, że jej nie potrzebujesz?

Przez ostatnie dekady w Polsce z psychoterapii spadło niewygodne odium ekstremalnego „sportu” wyłącznie dla osób najbardziej zaburzonych lub uzależnionych. Terapia to już również na szczęście nie przytłaczające tabu, rzecz wstydliwa, ani ezoteryczna wiedza z pogranicza biorezonansu, rytuałów herbacianych i wiedzy…

Czytaj dalejDlaczego warto iść na psychoterapię nawet, jeśli na pierwszy rzut oka wydaje Ci się, że jej nie potrzebujesz?