TUS Kraków - Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci i młodzieży

Home » TUS – Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci i młodzieży

Nie każde dziecko od razu odnajduje się w grupie rówieśniczej. Niektóre zmagają się z nieśmiałością, inne mają trudność w kontrolowaniu emocji, a jeszcze inne często wpadają w konflikty. Trening Umiejętności Społecznych to skuteczna forma wsparcia, która pomaga dzieciom i młodzieży lepiej radzić sobie w kontaktach z innymi.

Zajęcia TUS ‒ co to takiego?

Trening umiejętności społecznych to forma terapii grupowej polegająca na nauce i ćwiczeniu kompetencji ułatwiających funkcjonowanie w społecznościach poprzez doświadczanie i obserwację. Forma ta wywodzi się nurtu psychologii poznawczo-behawioralnej.

Kiedy warto zapisać dziecko na TUS?

Trudności w relacjach
Ma problem z nawiązywaniem i utrzymywaniem znajomości.

Niepewność w grupie
Czuje się zagubione lub wycofane wśród rówieśników.

Częste konflikty
Ma trudności w radzeniu sobie z nieporozumieniami i kłótniami.

Silne emocje
Łatwo się złości, frustruje lub zamyka w sobie.

Brak pewności siebie
Potrzebuje wsparcia w rozwijaniu swojej asertywności i samooceny.

Jak wygląda Trening Umiejętności Społecznych?

TUS to cykl spotkań prowadzonych w małych grupach (do 6 osób), poprzedzonych indywidualną konsultacją wstępną. Program zajęć jest dostosowany do wieku i potrzeb uczestników.

TUS dla przedszkolaków (od 4 lat)

TUS dla dzieci w wieku szkolnym

TUS dla nastolatków

TUS dla dzieci ze spektrum autyzmu i ADHD

Dzieci z autyzmem, zespołem Aspergera czy ADHD często mają trudności w kontaktach społecznych. Trening Umiejętności Społecznych pomaga im:

Specjaliści TUS Kraków BrainHelp

Psycholog​ i psychoterapeuta Dorota Kamińska

Dorota Kamińska

Psycholog​, Psychoterapeuta

Myśli, emocje i zachowania są ze sobą powiązane – ich zrozumienie otwiera drogę do zmiany. Pomagam dorosłym, dzieciom, młodzieży i rodzinom w radzeniu sobie z trudnymi emocjami, agresją i wyzwaniami społecznymi

Nurt: systemowo-psychodynamiczny

Pedagog, trener TUS Justyna Molęda

Justyna Molęda

Pedagog, trener TUS

Trening Umiejętności Społecznych (TUS). Wspieram w budowaniu relacji, radzeniu sobie z emocjami i pewności siebie.

Dalej masz wątpliwości?

Przygotowaliśmy odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Sprawdź, czy znajdziesz tu to, czego szukasz:

Tematyka spotkań jest na bieżąco ustalana przez wykwalifikowane trenerki TUS z zespołu BrainHelp. Program treningów umiejętności społecznych współgra z potrzebami dzieci w danej grupie i ich aktualnymi problemami. Terapeutki TUS elastycznie dopasowują swoje programy do dynamiki każdej z grup, a stopień trudności realizowanych zadań jest także zróżnicowany.

Na zajęciach TUS z pewnością nie zabraknie gier, zabaw, odgrywania scenek i dyskusji na rozmaite tematy. W czasie każdej z czynności uczestnicy biorą aktywny udział, ucząc się jednak nie tylko przez swoje zachowanie, ale także poprzez obserwację zachowań innych osób.

Nie, trening umiejętności społecznych polega właśnie na pracy w grupie. To tutaj jednostka może doświadczyć swego rodzaju synergii, której nie sposób zastąpić pracą indywidualną. Oczywiście osoby, które potrzebują psychoterapii indywidualnej ‒ czy to dla dzieci i młodzieży, czy dla dorosłych ‒ z takich usług mogą w naszym Centrum skorzystać. Do czego również serdecznie zachęcamy!

Dlaczego zajęcia TUS są tak istotne? Wpływają one nie tylko na aktualne życie młodego człowieka, ale przede wszystkim na jego przyszłość. Dzięki treningowi TUS pod okiem specjalistów dziecko staje się bardziej świadome własnych potrzeb, potrafi nazywać emocje, jak również dostrzega je i interpretuje u innych. Ćwiczenie i przyswajanie umiejętności społecznych:

  • wspiera obecne relacje dziecka lub nastolatka,
  • zwiększa samoakceptację i sprawia, że młody człowiek lepiej czuje się we własnym towarzystwie,
  • rozwija komunikację interpersonalną oraz zdolność współdziałania z innymi,
  • pozwala osiągnąć dojrzałość do pełnienia rozmaitych ról w społeczeństwie, w tym przygotowuje do kształtowania indywidualnych ścieżek zawodowych.

Nie jesteś sam!

Tysiące osób zaufało nam, znajdując wsparcie, zrozumienie i drogę do lepszego samopoczucia. Zobacz, co mówią:

Warsztaty Treningu umiejętności społecznych TUS w Krakowie ‒ specjaliści z BrainHELP czekają!

Korzyści wynikające z uczestnictwa w warsztatach umiejętności społecznych dla dzieci i nastolatków są potwierdzone licznymi badaniami naukowymi. Prezentują one realną poprawę życia w społeczeństwie jednostek nieśmiałych, lękowych czy agresywnych. Dzieci, które miały problemy w komunikowaniu się z otoczeniem, są lepiej postrzegane przez najbliższych, przez co zwiększa się ich pewność siebie. Wyższe są także ich wyniki w nauce, poprawia się poziom koncentracji i zdolności percepcyjne.

W Centrum Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej BrainHELP w Krakowie czeka na Ciebie i Twoje dziecko wykwalifikowany zespół specjalistów. Nasze trenerki TUS chętnie pomogą odkryć takie pokłady umiejętności społecznych, o jakich Ci się nie śniło! Przekonaj się na własnym doświadczeniu, ile daje trening umiejętności społecznych dla dzieci i młodzieży.

Umów wizytę - Dorota Kamińska

Umów wizytę - Justyna Molęda