Dzieci i młodzież, podobnie jak dorośli, mogą doświadczać trudności emocjonalnych, problemów w relacjach czy kryzysów życiowych. Psychoterapia pomaga im lepiej rozumieć swoje emocje, radzić sobie ze stresem i budować zdrowe relacje.
Problemy w szkole
Trudności z koncentracją, brak motywacji, kłopoty w nauce.
Trudności rodzinne
Rozwód rodziców, choroba lub śmierć bliskiej osoby.
Lęk i ataki paniki
Nadmierny niepokój, fobie, stresujące sytuacje społeczne.
Depresja i myśli samobójcze
Spadki nastroju, brak energii, poczucie bezradności, myśli samobójcze.
Problemy z emocjami
Agresja, wycofanie, nagłe zmiany nastroju.
Trudności w relacjach
Przemoc rówieśnicza, brak pewności siebie, izolacja.
Zaburzenia odżywiania
Anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się.
Przeżyta trauma
Skutki wypadku, przemocy, molestowania.
Lęki separacyjne, nadmierna agresja, trudności ze snem, wycofanie, nadpobudliwość.
Trudności w relacjach z rówieśnikami i rodzeństwem, zaburzenia emocjonalne, problemy z koncentracją.
Kryzysy tożsamości, niska samoocena, presja rówieśnicza, trudności związane z orientacją i tożsamością płciową.
Pierwsze spotkania pomagają zrozumieć problem dziecka i ustalić kierunek pracy.
Dostosowana do wieku i potrzeb dziecka, często z elementami zabawy lub arteterapii.
Omówienie strategii wychowawczych, wsparcie w budowaniu zdrowych relacji z dzieckiem.
Nie ma dolnej granicy wieku – na konsultację można zgłosić się nawet z niemowlęciem. Wczesna wizyta pozwala rodzicom upewnić się, czy rozwój przebiega prawidłowo i na co warto zwrócić uwagę w przyszłości.
Podczas pierwszego spotkania psycholog poznaje dziecko, jego środowisko i trudności. Może porozmawiać zarówno z dzieckiem, jak i z rodzicami, aby lepiej zrozumieć sytuację.
Wizyta dostosowana jest do wieku – młodsze dzieci uczestniczą w zabawach, a starsze prowadzą rozmowę.
Piotr Tandyrak
Psychoterapeuta, Psychotraumatolog
Trauma i trudne doświadczenia mogą przytłaczać. W swojej pracy pomagam osobom w kryzysie, cierpiącym na depresję i zaburzenia lękowe, wspierając ich w odbudowie poczucia bezpieczeństwa i spokoju.
Nurt: psychodynamiczny
Dorota Kamińska
Psycholog, Psychoterapeuta
Myśli, emocje i zachowania są ze sobą powiązane – ich zrozumienie otwiera drogę do zmiany. Pomagam dorosłym, dzieciom, młodzieży i rodzinom w radzeniu sobie z trudnymi emocjami, agresją i wyzwaniami społecznymi
Nurt: systemowo-psychodynamiczny
Dominika Potępa
Psycholog, Psychoterapeuta
Jeśli czujesz, że utknąłeś w miejscu, przytłacza Cię stres, lęk lub trudne emocje, pomogę Ci odnaleźć drogę do wewnętrznej równowagi. Wspieram w kryzysach, ucząc uważności i pomagając odnaleźć spokój.
Nurt: gestalt
Katarzyna Ogińska-Bruchal
Psycholog, Psychoterapeuta
Tworzę bezpieczną przestrzeń do rozmowy, w której wspólnie poszukamy sposobów na zmianę i lepsze jutro. Wspieram osoby zmagające się z lękiem, stresem i trudnymi emocjami.
Nurt: poznawczo-behawioralny (CBT)
Joanna Nowak
Psycholog, Psychoterapeuta
Jestem Psychologiem i Psychoterapeutą w trakcie 4-letniego szkolenia w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Pracuję indywidualnie z dorosłymi oraz młodzieżą od 12 rż.
Nurt: psychodynamiczny
Aleksandra Telega
Psycholog, Psychoterapeuta
Umysł i ciało są ze sobą nierozerwalnie połączone. W terapii łączę rozmowę z pracą z ciałem i ruchem, pomagając dorosłym i młodzieży lepiej zrozumieć siebie, odzyskać równowagę i budować zdrowe relacje.
Nurt: integracyjny
Przygotowaliśmy odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Sprawdź, czy znajdziesz tu to, czego szukasz:
Pierwsze spotkanie to czas na poznanie się i rozmowę o Twoich potrzebach. Terapeuta zada kilka pytań, aby lepiej zrozumieć Twoją sytuację i wspólnie określić, jak może wyglądać dalsza praca. Nie musisz się do tego przygotowywać – najważniejsze jest to, żebyś czuł(a) się komfortowo.
Psychoterapeuta pomaga poprzez rozmowę, wsparcie emocjonalne i pracę nad sposobem myślenia oraz reagowania na trudne sytuacje. W przeciwieństwie do psychiatry, nie przepisuje leków, lecz pomaga poprzez empatię, aktywne słuchanie i skuteczne metody pracy nad sobą. Jego rolą jest wspieranie w procesie zmiany i rozwoju.
Jeśli masz wątpliwości, to znak, że warto spróbować. Terapia pomaga w radzeniu sobie ze stresem, lękiem, trudnościami w relacjach, kryzysami życiowymi i wieloma innymi problemami. Nie musisz mieć „poważnego” problemu, żeby skorzystać z rozmowy ze specjalistą.
Jeśli nie wiesz, kogo wybrać – pomożemy Ci. Zadzwoń i opowiedz o swoich potrzebach. Dobierzemy specjalistę, który najlepiej pasuje do Twojej sytuacji.
Tak! Badania pokazują, że terapia online jest tak samo skuteczna jak spotkania stacjonarne. To wygodna forma wsparcia, zwłaszcza jeśli masz ograniczony czas lub czujesz się swobodniej w rozmowie z własnego domu.
Cena sesji zależy od terapeuty i rodzaju terapii. Aktualny cennik znajdziesz na naszej stronie w zakładce „Cennik”.
Oczywiście. Terapia to relacja oparta na zaufaniu, więc jeśli po kilku spotkaniach poczujesz, że nie pasujecie do siebie, pomożemy Ci znaleźć innego specjalistę.
Poprawa samopoczucia to indywidualny proces – niektórzy zauważają zmiany już po kilku sesjach, inni potrzebują więcej czasu. Kluczowe jest regularne spotykanie się z terapeutą i otwartość na proces.
To proste! Możesz zarezerwować wizytę online lub skontaktować się z nami telefonicznie. Wybierz termin, który Ci odpowiada, a my zajmiemy się resztą.
Tysiące osób zaufało nam, znajdując wsparcie, zrozumienie i drogę do lepszego samopoczucia. Zobacz, co mówią:
Psycholog dziecięcy diagnozuje i rozwiązuje problemu w sferze społecznego funkcjonowania dzieci, a także konsultuje kwestie związane z ewentualnymi rozbieżnościami w obszarach prawidłowego rozwoju psychofizycznego dziecka. Nieposłuszeństwo, nieadekwatne reakcje emocjonalne, nadpobudliwość ‒ to tylko niektóre sygnały, które mogą skłonić rodzica do konsultacji psychologicznej swojej pociechy. Warto wziąć pod uwagę także wszelkie wskazówki ze strony nauczycieli uczących tego młodego człowieka, którzy również mają okazję do zaobserwowania różnych nieprawidłowości i sygnałów świadczących o konieczności pomocy terapeuty.
Psycholog dziecięcy może także pomóc w opracowaniu strategii wychowawczej dla danego dziecka, określa jego mocne i słabe strony, wskazuje, nad czym warto pracować i czemu rodzic powinien poświęcić więcej uwagi. Wizyta u psychologa dziecięcego to też okazja do zdiagnozowania ewentualnych zaburzeń behawioralnych czy rozwojowych u dziecka.
Psychoterapia u dzieci to zwykle proces polegający na holistycznym podejściu do środowiska, w jakim znajduje się mały pacjent, czyli jego rodziny oraz szkoły czy przedszkola. O psychoterapii dla swojego dziecka warto pomyśleć, jeżeli zostało zdiagnozowane u niego zaburzenie ze spektrum autyzmu, zespół Aspergera czy ADHD. Terapie psychologiczne dla takich dzieci są okazją do ćwiczenia w bezpiecznym, świadomym środowisku różnych zachowań społecznych, reakcji, a także poznawania trudnego świata emocji. Jednak nawet najlepszy psycholog czy psychoterapeuta dziecięcy w takich sytuacjach nie zastąpi pełnej akceptacji atmosfery rodzinnej. Ważna jest zatem współpraca na linii rodzic‒terapeuta.
Psycholog to dla dzieci swego rodzaju nauczyciel, który pomaga im odkrywać tajniki emocji, rozwiązywania konfliktów, a także rozpoznawania i komunikowania tego, co się czuje. W BrainHELP w ramach prywatnej praktyki współpracujemy z wieloma bardzo dobrymi, polecanymi psychologami dziecięcymi, którzy potrafią terapię zamienić dzieciom w najlepszą, wartościową przygodę. W naszych krakowskich gabinetach organizujemy zarówno psychoterapię indywidualną dla dzieci, ale też zajęcia grupowe (np. TUS), które pozwalają dzieciom trenować w praktyce zdobyte kompetencje interpersonalne.
W jakim wieku można udać się z dzieckiem do psychologa? Nie ma limitów, jeśli chodzi o pierwszą wizytę u psychologa z małym dzieckiem. Już kilkumiesięczne niemowlaki mogą być przyniesione do gabinetu terapeuty. Oceni on wówczas ruchliwość dziecka, jego ewentualną nadpobudliwość, a także sprawdzi, jak wygląda kwestia reagowania na bodźce: słuchowe, dotykowe czy wzrokowe. Zweryfikuje także zdolność do skupienia uwagi. Dzięki takiej konsultacji rodzic może przekonać się, czy dziecko rozwija się prawidłowo i na jakie elementy trzeba zwrócić uwagę w przyszłości.
Centrum Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej BrainHELP w Krakowie to ośrodek, w którym znajdziesz prawdziwych specjalistów z dziedziny psychoterapii dla młodzieży. Opinie naszych młodych pacjentów potwierdziły to już wielokrotnie! Kiedy zatem, w jakich sytuacjach warto udać się z nastolatkiem do psychologa?
Terapia psychologiczna może być też polecana dla tzw. trudnej młodzieży. Okres wchodzenia w dorosłość to wymagający czas, w którym łatwo można się pogubić. Pomoc psychologa jest nieoceniona w pracy z osobami, które trafiły do domów dziecka, pochodzą z dysfunkcyjnych rodzin, gdzie dominowała przemoc, a niejednokrotnie również używki. Psychoterapia może się okazać niezbędna także dla osób, które doświadczyły nadużyć w sferze seksualnej.
Kłopoty w szkole również mogą być sygnałem do zasięgnięcia pomocy psychologicznej. Jeśli Twoje dziecko nie jest w stanie przyswajać najprostszej wiedzy, ma problemy z utrzymaniem uwagi na konkretnym ćwiczeniu przedmiotowym, często się rozprasza i nie wykonuje do końca swoich obowiązków domowych (np. nigdy nie jest w stanie do końca posprzątać pokoju) ‒ warto przyjrzeć się temu bliżej. Dzieci naturalnie mają tendencję i chęć do poznawania coraz to nowych spraw, są ciekawe świata i wszystko je interesuje. W pewnym momencie jednak dobrze jest, kiedy swoją uwagę mogą przez dłuższy czas skupić na jednym zadaniu. Trudności w tym zakresie też warto skonsultować ze specjalistą.
Pierwsze spotkanie z psychologiem dziecięcym ustala ramy dalszej pracy terapeutycznej. Psychoterapeuta sprawdza z czym dziecko ma trudności i jakie mogą być tego przyczyny. Pyta o zainteresowania, ulubione zabawy, relacje z rodziną czy rówieśnikami. Spotkanie psychologa z młodszym dzieckiem często przypomina rodzaj zabawy, natomiast im starszy pacjent, wizyta przybiera postać rozmowy. Niejednokrotnie też terapeuta przeprowadza wywiad z rodzicami, bo być może geneza problemu dziecka leży np. w relacjach danej rodziny. Jeśli terapeuta i opiekun dziecka nie zadecydują inaczej, zwykle w czasie wizyty w gabinecie razem z dzieckiem obecny jest rodzic.
Podczas pierwszej wizyty ustala się także zakres pracy terapeutycznej i psycholog przekazuje niezbędne informacje organizacyjne, jak np. zasady kontaktu między sesjami, konieczność pracy terapeutycznej lub obserwacji dziecka w jego naturalnym środowisku poza gabinetem czy sposób odwoływania wizyt (i ewentualne tego konsekwencje finansowe).
Psychoterapie dzieci i młodzieży to specjalizacja wymagająca sprawdzonych rozwiązań, metod i techniki, które w szybkim czasie przyniosą oczekiwany rezultat. Terapia poznawczo-behawioralna to dość często wybierany nurt do pracy z dziećmi i młodzieżą. Psycholog behawioralny to dobre rozwiązanie dla dzieci, u których potrzeba zmienić wyuczonych schematów działania czy reakcji na bodźce. Terapia poznawczo-behawioralna koncentruje się na tym, co jest obecne i co można zmienić na przyszłość.
To, co z pewnością wyróżnia podejście psychodynamiczne w leczeniu dzieci i młodzieży to dostosowywanie sposobu pracy do indywidualnych potrzeb młodego pacjenta. Jednym z czynników leczących może być realna i wspierająca relacja z terapeutą. Zabawy podejmowane przez dzieci są odzwierciedleniem ich nieświadomości, ale również realnych zdarzeń, których były świadkiem.
ul. Lenartowicza 21/7
30-038 Kraków
Poniedziałek – Piątek 8:00 – 21:00
Sobota 8:00 – 15:00
Rejestracja telefoniczna czynna:
Poniedziałek – Sobota 9:00 – 21:00
Copyright © 2021-2025 Centrum Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej BrainHELP | All rights reserved.