Zajęcia TUS – nowa lokalizacja na Ruczaju. Dowiedz się więcej >

Facebook-f Envelope

Terapia grupowa​

Home » Terapia grupowa

Terapia grupowa​ to skuteczna i szeroko stosowana metoda leczenia, która może być wykorzystywana także w celach samorozwojowych. Praca w grupie terapeutycznej daje niepowtarzalną możliwość przyjrzenia się swoim przeżyciom i sposobom funkcjonowania przez pryzmat doświadczeń innych osób. Daje wsparcie i motywuje, buduje relacje i podnosi pewność siebie, pomaga wrócić do życia z większą siłą i odwagą.

Wskazania do terapii grupowej:

  • Trudności w budowaniu relacji z innymi ludźmi
  • Problemy w radzeniu sobie ze stresem
  • Brak umiejętności zachowywania się asertywnie
  • Niskie poczucie własnej wartości
  • Nieumiejętność wyrażania swoich uczuć, myśli, potrzeb.
Skontaktuj się z nami w sprawie terapii grupowej

Nie jesteś sam!

Tysiące osób zaufało nam, znajdując sparcie, zrozumienie i drogę do lepszego samopoczucia. Zobacz, co mówią:

„Pani Dorota nie tylko uważnie słucha, ale też daje konkretne wskazówki, które pomagają mi w codziennym funkcjonowaniu. Czuję się bardziej pewna siebie i spokojniejsza.”
Recenzja została wystawiona po 4 tygodniach pracy. Terapia dotyczyła stanów lękowych i problemów ze snem.
„Pani Joanna tworzy bezpieczną atmosferę, w której łatwo otworzyć się i mówić o swoich trudnościach. Po kilku spotkaniach czuję większą jasność w swoich emocjach i wiem, nad czym warto pracować. Bardzo polecam.”
Recenzja została wystawiona po 5 tygodniach pracy. Terapia koncentrowała się na radzeniu sobie ze stresem i budowaniu pewności siebie.
„Pani Edyta od początku wykazywała ogromną empatię i cierpliwość. Nie czułam się oceniana, mogłam wreszcie otworzyć się i powiedzieć o swoim bólu. Po kilku sesjach zaczynam widzieć nadzieję na lepsze jutro.”
Recenzja została wystawiona po 3 tygodniach terapii. Praca skupiała się na depresji i trudnościach w samoakceptacji.
Zawsze mieliśmy silne charaktery i często sprzeczki kończyły się cichymi dniami. Pan Jakub pomógł nam zrozumieć, jak unikać eskalacji konfliktów i słuchać się nawzajem. Dziś potrafimy rozwiązywać problemy i przede wszystkim rozmawiać.
Recenzja została wystawiona po 9 tygodniach terapii. Spotkania dotyczyły konfliktów w związku i pracy nad lepszą komunikacją.
Bałam się, że terapia nic mi nie da, ale już po pierwszej rozmowie z Panią Sylwią poczułam ulgę. To miejsce, gdzie mogę mówić o wszystkim i nikt mnie nie ocenia. Polecam!”
Recenzja została wystawiona po 3 tygodniach terapii. Spotkania skupiały się na niskim poczuciu własnej wartości i przewlekłym smutku.
„Zdecydowałem się na terapię, bo czułem, że nic mnie już nie cieszy. Pan Artur pomógł mi lepiej zrozumieć swoje emocje i znaleźć sposoby na radzenie sobie z przygnębieniem. Jestem wdzięczny za każdą sesję.”
Recenzja została wystawiona po 8 tygodniach pracy. Terapia dotyczyła niskiego nastroju i poczucia pustki.
„Przez długi czas zmagałam się ze smutkiem i poczuciem bezsilności. Pani Anna pomogła mi znaleźć światełko w tunelu. Dzięki terapii znów zaczynam cieszyć się codziennością.”
Recenzja została wystawiona po 5 tygodniach pracy. Terapia koncentrowała się na depresji i obniżonym nastroju.
„Byłam na życiowym zakręcie i nie wiedziałam, co dalej. Pan Piotr pomógł mi uporządkować myśli i znaleźć siłę do działania. Wreszcie czuję, że mam wpływ na swoje życie.”
Recenzja została wystawiona po 6 tygodniach spotkań. Terapia skupiała się na kryzysie życiowym i poczuciu bezsilności.
„Byliśmy w kryzysie i rozważaliśmy rozstanie. Dzięki terapii zrozumieliśmy, co doprowadziło nas do tego miejsca i jak możemy to zmienić. Pani Ola pokazała nam sposoby na odbudowanie relacji.”
Recenzja została wystawiona po 12 tygodniach pracy. Terapia dotyczyła problemów w związku, braku bliskości i narastających konfliktów.
Moja córka zawsze była nieśmiała i trudno było jej odnaleźć się w grupie. Dzięki zajęciom TUS zaczęła otwierać się na rówieśników. Widzę, że te spotkania sprawiają jej radość!
Recenzja została wystawiona po 10 tygodniach zajęć TUS. Program koncentrował się na rozwijaniu pewności siebie i umiejętności komunikacyjnych.